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Escribe qué comiste y toca el botón de esa comida: se guarda con sus calorías.

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Subir InBody

Sube el PDF de tu InBody: el portal lo lee y registra tus medidas solo. El archivo se guarda privado, protegido con tu PIN.

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Subir exportación (ZIP)

Sube el ZIP con contraseña tal cual lo exporta Zepp (Amazfit). Se importan todos los días que contenga; el archivo no se guarda.

Pegar texto

Pega aquí el texto que te dio tu reloj o tu asistente (Whoop, Zepp…): una tabla separada por ; o el reporte por día. El formato se reconoce solo.

¿Cómo pido el texto en el formato correcto?

Copia este mensaje y pégaselo a tu asistente de Whoop (o a tu IA). Te devuelve una tabla lista para importar:

Sincronización automática (iPhone)

Zepp escribe tus pasos, sueño, frecuencia cardiaca y entrenamientos en Apple Health. La app Health Auto Export los manda sola a este portal.

  1. En Zepp: Perfil → Cuentas conectadas → activa Apple Health (todos los permisos).
  2. Instala Health Auto Export en tu iPhone → Automations → nueva → tipo REST API, formato JSON, versión 2.
  3. En URL pega la dirección de abajo y en Headers agrega x-ingest-key con tu llave.
  4. Métricas: Step Count, Sleep Analysis, Resting Heart Rate, Heart Rate Variability, Active Energy, Walking + Running Distance; activa también Workouts. Agrupar por día; cada hora o al abrir la app.

Ajustes del balance

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